Treningshelg med Mariann Deila og Olaf Tufte
OBS!
Denne reisen er dessverre ikke mulig å bestille lenger.
Her finner du andre spennende treningsreiser med Maxpulse
Tren kropp og hode med duoen Mariann Deila og Olaf Tufte!
De inviterer deg til en aktiv og opplevelsesrik helg - treningsfaglig, mentalt og sosialt!
Bli med på varierte, effektive og enkle treningsøkter som inspirerer til gjentakelse når du kommer hjem. De legger opp til treninger som lett kan tilpasses, slik at du alltid har et alternativ. På disse turene har vi deltakere i alle aldre, fra 20 til 70 år. Så lenge treningen er tilpasset og tilrettelagt, er det utrolig hvor mye kroppen din klarer.
Du vil i løpet av helga erfare at du er mye sterkere enn du hadde trodd på forhånd! I tillegg til morsomme treningsøkter får du inspirerende mentalt påfyll med foredrag og workshop i mental trening. Helgens gjennomgangstema er: Hvordan bygge mental robusthet - for å tåle en trøkk og våge å leve?
Mariann og Olafs ambisjon er at du reiser hjem med konkrete tips og verktøy som du kan ta i bruk med én gang for å skape deg en enda bedre hverdag. Unn deg et givende avbrekk med Deila & Tufte, og få energi, mestringsopplevelser og fornyet motivasjon!
Mariann Deila er mental coach, PT og bestselgende forfatter. Mariann er kjent for sin jordnære og inkluderende væremåte, og for å formidle på en forståelig måte. Hun er brennende engasjert i å hjelpe deg til motivasjon og mestring, uansett utgangspunkt!
"Det er alltid mulig å bli bedre!"
Han er bonden som er opptatt av å bli en bedre utgave av seg selv. Hans motto er: bondevett og folkeskikk.
Mariann og Olaf sin ambisjon er å gi deg en uforglemmelig og opplevelsesrik helg, sosialt og treningsfaglig. De legger opp til varierte, effektive og morsomme treningsøkter som inspirerer til gjentakelse når du kommer hjem. I løpet av helgen får du også input på det mentale, gjennom foredrag og workshop i selvledelse.
- Effektiv styrketrening med egen kroppsvekt og enkelt utstyr som tau og strikk. Hele kroppen og alle muskler får kjørt seg!
- CrossFit-inspirert trening for både kondis og styrke
- Skitur og teknikktips fra Olaf
- Intervallbaserte gruppetimer med endorfingaranti til drivende musikk og enkle trinn
- Dynamisk stretching og avspenning
- Foredrag og workshop i mental trening
- Norefjell-lekene: Fysiske og mentale oppgaver for kropp og hode. Lagarbeid, lek, utfordringer og moro!
- Fritid i fantastiske omgivelser, utsøkt mat og drikke, hyggelig sosialt samvær, spa og bad
-
Foto: Norefjell.com
-
Foto: Norefjell.com
-
Foto: Norefjell.com
-
Foto: Norefjell.com
-
Foto: Norefjell.com
-
Foto: Norefjell.com
-
Foto: Norefjell.com
-
Foto: Norefjell.com
Pris kr 8 950,- pr. person som inkluderer:
- 2 overnattinger i "delt" dobbeltrom eller Executive suite for 3-4 personer
- 2 x frokoster
- 1 x lunsj
- 2 x middager
- All trening med Mariann og Olaf
- Ett foredrag av Mariann og Olaf
- Mental trening med Mariann og Olaf
- Fri inngang til Spa/ Bøseter Bad & Trening
Tillegg:
- Enkeltromstillegg: kr 1 000,-
- Drikke til lunsj og middag
- Eget forbruk
Et spennende resort i vakker fjellnatur kun 1,5 time fra Oslo. Hotellet tilbyr rekreasjon og spaopplevelser i en setting du sannsynligvis aldri har opplevd før. Vår visuelle identitet bygger på detaljer fra Norefjell sin natur og dyreliv.