Sigmund B. Apold-Aasen
Sigmund har hovedfag fra Norges idrettshøgskole og har 15 års trenererfaring innen toppidrett. Han er bl.a. ekspert på treningsplanlegging, formtopping inn mot mesterskap og intensitetsstyring av utholdenhetstrening. Sigmund er en populær foredragsholder og er instruktør innen sykling, løping, styrke og bootcamp. Han har også mye erfaring med personlig veiledning rundt livsstilsendringer og var blant annet med å lage TV-programmet Tjukkholmen i 2004. Sigmund hjelper deg til å holde rett treningsfokus!

Marianne Karset Bergersen
Marianne har hovedfag fra Norges idrettshøgskole og har 15 års instruktørerfaring. Hun er spesielt dyktig på å holde lavterskel-grupper og tilrettelegge aktivitet for de som trenger tilpasset trening. Marianne instruerer grupper for gravide og barsel, rygg, medisinsk treningsterapi, core, sirkeltrening, bootcamp, løping og corbare Vital TM. Hun har utdannet flere instruktører og er opptatt av at bransjen skal holde et høyt faglig nivå. Marianne brenner for at alle skal føle mestring og ha det gøy når de trener, slik at de vil gjøre det igjen og igjen og igjen….!

Live Lenning Hals
Live er tidligere danser, har 15 års erfaring fra treningsbransjen og har opparbeidet seg en solid og allsidig kompetanse. Hun jobber med trening på fulltid som personlig trener og instruktør på treningssenter og i bedrift. Hun er sertifisert personlig trener og er også sertifisert instruktør innen en rekke ulike treningsformer; bl.a. pilates-, zumba- og diverse aerobic-/saltimer . Live har gjennomført Medisin grunnfag og er i gang med en bachelor i ernæring på Helsehøyskolen og har Personlig Trener-utdannelse i fra Norges idrettshøgskole. Live «gnistrer» i timene sine og hennes mål er å tenne deg til å gi det lille ekstra og oppleve at trening er gøy!

Jenny Elizabeth Gjerløw
Jenny har 12 års arbeidserfaring som instruktør og er sertifisert instruktør innen en rekke ulike treningsformer; bl.a. yoga-, zumba- og diverse aerobic-/saltimer. Jenny jobber som instruktør både på treningssenter og i bedrift, og hun jobber i tillegg som idrettslærer på skole. Hun har utdannelse innen idrett og pedagogikk fra Høyskolen i Telemark. Jenny driver aktivt med dans og elsker samba! Jenny vil gjerne overføre sin treningskunnskap til deg i yogatimene gjennom lekende bevegelser som fører til økt kroppsbevissthet. I dansetimene vil hennes fengende koreografier rive deg med til en effektiv treningstime!

Sophie Pfefferkorn
Sophie har fem års erfaring fra treningsbransjen og jobber med trening på fulltid som personlig trener og instruktør. Hun er sertifisert personlig trener og er også sertifisert instruktør innen en rekke ulike treningsformer; styrke-, sal- og zumbainstruktør samt pilatesinstruktør. Sophie har utdannelse fra Norges idrettshøgskole og Akademiet for Personlig Trening. Sophie mener følgende: "La kroppen din lære deg bevegelsene på en fri men behersket måte"

Daniel Gjerde
Daniel er utdannet yogainstruktør og har spesialisert seg både innen barneyoga og yoga for voksne. Han jobber med en rekke ulike prosjekter innen yoga og meditasjon og er instruktør både i bedrift og på yogasenter. Daniel har tidligere bodd i kloster for å lære mer om flere tusen år gamle teknikker for å øke bevissthet, finne ro og meditere. Han er i tillegg utdannet skuespiller fra skuespillerskole i London (CSSD). Han vil i timene sine formidle kunnskap om bevissthet på pust og bevegelse og teknikker som reduserer stress. Daniel hjelper deg til å hjelpe deg selv med å få en bedre hverdag - hver dag!

Guro H. Bakken
Guro har fem års erfaring fra treningsbransjen, og hun jobber med trening og helse på fulltid som instruktør, massasjeterapeut og personlig trener på treningssenter og i bedrift. Guro er sertifisert sykkelinstruktør, personlig trener og treningsveileder gjennom Norges idrettshøgskole og diplomert massasjeterapeut gjennom Axelsons. Hun har bred erfaring som instruktør innen ulike typer styrketimer, boot camp, sykkeltimer mm. Guro motiverer deg til å gi alt!

Jørgen Norheim
Jørgen Norheim er utdannet Naprapat ved Naprapathögskolan i Stockholm og har drevet klinikker for idrett- og overbelastningsskader i Oslo i over 12 år. Han er dessuten personlig trener og har jobbet som dette like lenge. Han har lang erfaring med gruppetrening innen ulike typer kampspor (herunder også selvforsvar), bootcamp og sirkeltreninger, i tillegg til crossfit. Han er kjent for sin evne til å tilrettelegge gode, harde treningsøkter uten nevneverdig utstyr. Jørgen holder mye foredrag både i inn- og utland innen, stressmestring, livsstilsendringer, kosthold og trening, og han er hovedlærer innen en rekke ulike emner ved en utdanningsinstitusjon for personlige trenere i Oslo. Jørgen pusher og tilrettelegger for at du skal kunne få det maksimale ut av hver treningstime!

Christine Thune
Christine har 30 års erfaring fra treningsbransjen. Hun er utdannet faglærer i kroppsøving og har bl.a. videreutdannelse innen Avansert gruppetrening og Trening for spesielle grupper fra Norges idrettshøgskole. Christine jobber til daglig som avdelingsleder Trening og Prosjektleder marked hos NIMI. Hun har utdannet mange instruktører og er en erfaren instruktør innen aerobic, bosu, step, core, styrke, sykkel, stavgang, skadeforebyggende trening m.m. Hun er en mye brukt "treningsekspert" i media og er forfatter av 3 treningsbøker. Christine gløder av energi, dette særpreger timene hennes og vi kan love effektive og bra gruppetimer som du blir i godt humør av!

Knut Leo Abrahamsen
Knut Leo har sin utdanning fra Norges Idrettshøyskole. Han var en habil kombinertløper på 80-tallet. Knut Leo har 23 års arbeidserfaring både som ansatt, leder og som selvstendig næringsdrivende. De siste 5 årene har han vært med på å utvikle Gymtimen AS, et selskap som bidrar til at ansatte i virksomheter kommer i bedre fysisk form, fokuserer på kosthold og følger opp individer som ønsker å gjennomføre livsstilsendring. Han holder foredrag som er tilpasset alle aktivitetsnivå, enten de trener mye eller rett og slett ønsker å komme igang. Knut Leo er en positiv og inspirerende person som tilrettelegger for enkle og effektive øvelser som stavgang, gå grupper, intervalltrening og styrketrening. Få en god start på dagen med Knut Leos stavganggruppe – det blir du garantert i godt humør av!